Cómo materializar nuestros deseos y necesidades
Hay que avanzar en un proceso que nos posibilite transformar los deseos en objetivos concretos mediante estrategias que queden plasmadas en una rutina diaria.
Sistema inmunitario alto, la clave contra los virus
Debemos tener una alimentación rica en antioxidantes, ácidos grasos poliinsaturados y proteínas; legumbres, frutos secos, frutos violáceo-oscuros y crucíferas que aportan proteínas, ácidos grasos Omega y polifenoles. Los jugos verdes vegetales tomados a la mañana, son una excelente alternativa.
Kéfir, el rey de los probióticos
El kéfir aporta numerosos beneficios y propiedades a nuestra salud, es sano y natural. Es muy bueno para el organismo y para potenciar las defensas, por lo cual es muy beneficioso incluirlo en nuestra alimentación diaria.
La cebolla y sus propiedades curativas
Gracias a sus propiedades depurativas, desinfectantes, desinflamatorias y al ser rica en vitaminas A, B6, C, hierro y potasio, la cebolla cruda es destaca como un alimento muy beneficioso, por lo que se recomienda incluirla en la dieta de todos los días.
Clases gratuitas de Descodificación Biológica Emocional
Walter Bruno te ofrece las herramientas para conocerte y así superar esta crisis que estamos atravesando. Las clases están abiertas a todo público y serán de lunes a viernes de 17 a 18 (Buenos Aires)
Las plantas que protegen el hogar
Las plantas son fuente de energía, y sabiendo utilizarlas correctamente podemos lograr que nuestra casa quede protegida contra todo mal. Para eso, hay que saber cuáles son las plantas protectoras del hogar más poderosas, y cómo usarlas.
Recetas vegetarianas
En esta nota te sugerimos variadas opciones vegetarianas con recetas que pueden contribuir a que tu alimentación sea variada, nutritiva y sabrosa.
Albahaca, de la cocina a la medicina
Aunque es conocida a nivel culinario o aromático, la albahaca tiene grandes propiedades medicinales que conviene conocer para poder sacar el máximo provecho a sus beneficios.