Las virtudes de combinar el ajo con y la miel
El ajo aporta enormes beneficios a nuestro organismo, por lo que incorporar su ingesta diariamente mejorará nuestra calidad de vida.
El ajo aporta enormes beneficios a nuestro organismo, por lo que incorporar su ingesta diariamente mejorará nuestra calidad de vida.
Son consideradas las reinas del omega 3. Estas diminutas semillas desbordan de propiedades saludables para frenar la inflamación o el colesterol alto.
Es antiinflamatorio y antienvejecimiento, además de muchas otras virtudes que harán de tu vida momentos más saludables.
La medicina natural nos acerca soluciones que están al alcance de nuestra mano. Lo que necesitamos para estar mejor lo hallamos en nuestra cocina, en nuestra huerta, a disposición siempre.
Alimentarse con prisa es malo y poco recomendable para la salud, porque causa reflujo gástrico, indigestión, engorda, y no nos deja absorber correctamente los nutrientes.
Cuando pretendemos bajar de peso las ensaladas son perfectas aliadas; son fáciles y rápidas de preparar y además aceleran nuestro metabolismo, calman la ansiedad y sacian nuestro apetito.
Ser consciente de lo que necesitamos a nivel físico y espiritual contribuye a nuestro bienestar y nos garantiza una buena calidad de vida.
Las frutas y verduras tienen propiedades que nos ayudan a aliviar ciertas molestias. En esta nota te contamos qué juegos preparar para sentirte mejor.