Cómo aumentar la serotonina de manera natural
La serotonina es una sustancia química que utiliza el cerebro para mejorar los niveles de bienestar. Para qué sirve y claves para subir los niveles y regular el ánimo.
Caldo de huesos: un superalimento
Lo llaman “oro líquido”. El caldo de huesos ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud.
Suplementos naturales: las plantas y su poder sanador
Los suplementos alimenticios son sustancias que aportan una cantidad concentrada de nutrientes, ayudando a complementar la alimentación, generando un efecto a nivel nutricional y fisiológico, basado en plantas.
Las piedras que obstruyen el sistema urinario
Muchas personas tienen piedras en sus riñones y no presentan síntomas. Si el cálculo se forma dentro del riñón y se queda allí, el paciente puede permanecer asintomático durante años.
La orina nos habla sobre nuestra salud renal
Para mantener el equilibrio de los químicos y el agua en el organismo, el sistema urinario funciona en conjunto con los pulmones, la piel y los intestinos.
Músculos fuertes para una vejez vital
Los músculos se definen y el cuerpo se tonifica. Frecuentemente, asociamos el entrenamiento con cambios estéticos. Sin embargo, este no sólo impacta en el músculo, sino también a todo el metabolismo. Además, aumentar masa muscular, o más bien el entrenamiento en sí, también tiene efectos sobre los huesos, el sistema cardiovascular y el sistema inmune.
Los hongos y su poder medicinal
Desde el tratamiento de la depresión y adicciones, hasta la anorexia nerviosa. Los hongos, a través de la psilocibina, tienen múltiples beneficios y posibles soluciones para combatir afecciones a la salud.
Alimentación antiinflamatoria, una encuentro con el bienestar
Inflamación no es únicamente la gastrointestinal. La inflamación es una respuesta natural de nuestro organismo ante lo que considera una amenaza para la salud.