El propósito de la armonización de los chakras o centros de energía, ubicados en diferentes partes del cuerpo y que son vitales como transmisores de energía, permite a los seres humanos elevar su frecuencia vibratoria y reducir niveles de estrés y por ende mejorar el estado de ánimo y salud.
Hoy, Amahata, el chakra del corazón
Preguntate: ¿experimento dificultad en las relaciones, falta de compasión, desesperanza?
Color: verde. Decorá tu hogar o lugar de trabajo en tonos verdes o vestite con prendas o accesorios de este color.
Elemento: aire. Respirá profundamente. Salí un día en que haya viento y disfruta de esas bocanadas en la cara. Si vas en auto, llevá las ventanillas bajas.
Nutrición: alimentos de color verde. Hortalizar verdes, palta, brócoli.
Mantra: Yam. Meditá repitiendo el mantra Yam en silencio.
Afirmación: me amo incondicionalmente. Doy y recibo amor plenamente y sin esfuerzo.
