Un altar para los ángeles
Al crear tu altar angelical estás indicando a los ángeles que deseas conectarte con ellos. Aceptas e integras su energía a tu vida.
Claves para desconectar del trabajo y la tecnología durante las vacaciones
El consenso entre los expertos en salud y bienestar aseguran que el descanso adecuado no solo beneficia la salud mental, sino que también potencia la productividad y la creatividad al regresar a las actividades laborales cotidianas.
Cómo aumentar la serotonina de manera natural
La serotonina es una sustancia química que utiliza el cerebro para mejorar los niveles de bienestar. Para qué sirve y claves para subir los niveles y regular el ánimo.
Caldo de huesos: un superalimento
Lo llaman “oro líquido”. El caldo de huesos ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud.
Respiración consciente, la base de la buena salud
Tomar consciencia de cada respiración y observar la sensación física involucrada en el proceso es tener una respiración consciente.
Activá tu cerebro
Nadie se salva de tener un mal día. Sin embargo, también es cierto que hay muchas formas de aumentar las posibilidades de tener un día excelente.
Suplementos naturales: las plantas y su poder sanador
Los suplementos alimenticios son sustancias que aportan una cantidad concentrada de nutrientes, ayudando a complementar la alimentación, generando un efecto a nivel nutricional y fisiológico, basado en plantas.
Los pies, la raiz que nos ancla
¿Alguna vez se detuvieron a pensar en la importancia de sus pies? Son una parte fundamental de nuestro cuerpo y desempeñan un papel crucial en nuestra vida diaria.