¿Alguna vez te preguntaste cómo transformar tus sueños en realidad? ¿Cómo vivir una vida llena de abundancia, amor propio, éxito y espiritualidad? La respuesta puede estar en la práctica de repetir mantras que te ayuden a enfocar tus energías y tus pensamientos hacia tus metas.
Al crear tu altar angelical estás indicando a los ángeles que deseas conectarte con ellos. Aceptas e integras su energía a tu vida.
El consenso entre los expertos en salud y bienestar aseguran que el descanso adecuado no solo beneficia la salud mental, sino que también potencia la productividad y la creatividad al regresar a las actividades laborales cotidianas.
La serotonina es una sustancia química que utiliza el cerebro para mejorar los niveles de bienestar. Para qué sirve y claves para subir los niveles y regular el ánimo.
Lo llaman “oro líquido”. El caldo de huesos ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud.
Tomar consciencia de cada respiración y observar la sensación física involucrada en el proceso es tener una respiración consciente.
Nadie se salva de tener un mal día. Sin embargo, también es cierto que hay muchas formas de aumentar las posibilidades de tener un día excelente.
Los suplementos alimenticios son sustancias que aportan una cantidad concentrada de nutrientes, ayudando a complementar la alimentación, generando un efecto a nivel nutricional y fisiológico, basado en plantas.
