Pautas para un destete respetuoso
El destete es un proceso, por ende, es importante no querer que se logre rápidamente porque será contraproducente.
Dieta vegetariana en deportistas de elite
Una dieta basada en alimentos que no tienen origen animal está ganando cada vez más popularidad en el mundo del deporte, con estrellas de elite que se han pasado al vegetarianismo.
Manipura, el chakra del plexo solar
La energía del chakra del plexo solar contribuye a que alcancemos la madurez emocional y a hacernos responsables de nuestros actos y en las relaciones con los demás y con nosotros mismos.
Swadhisthana, el chakra del sacro
Es el centro de la pasión, emoción, placer y creatividad. Este chakra está ubicado en la zona pélvica, cuatro dedos por debajo del ombligo.
Plantar rosales en casa
Los amantes de las rosas, de sus colores y aromas pueden tener su propio rosal en casa. Se pueden cultivar, teniendo en cuenta los cuidados adecuados.
Amahata, el chakra del corazón
Es el centro de los siete chakras. Representa la energía vital y transformadora. Conecta la parte física del cuerpo con la espiritual. Cuando está equilibrado sientes amor, compasión y perdón.
Ruda: sus beneficios medicinales
La ruda es una planta aromática que tiene origen europeo y es utilizada desde la antigüedad en la medicina natural y para la preparación de infusiones.
Los beneficios de la meditación
La meditación está enfocada en el mantenimiento de la salud física y mental. La práctica regular alivia el estrés, mejora la memoria, fortalece el sistema inmunitario y baja la presión arterial.
