Ho’oponopono: el arte de perdonarnos
El Ho’oponopono es un arte ancestral de origen hawaiano para la resolución de problemas, basado en las palabras: lo siento, perdóname, gracias, te amo.
Pilates
El Método Pilates o Contrología, así fue llamado por su creador Joseph Pilates. Es un sistema de acondicionamiento físico. El mismo propone realizarlo de manera cociente, fomentando la unión entre mente y cuerpo.
Jugos Détox para depurar y tonificar los órganos
Los licuados détox se basan en la combinación de frutas, verduras y semillas que aportan fibras, vitaminas, minerales, propiedades antioxidantes y depurativas, que ayudan a que el cuerpo funcione mejor.
Nutrientes naturales: qué frutas y verduras se parecen a nuestros órganos
La naturaleza nos regala una variedad de alimentos que aportan valiosos nutrientes a nuestros órganos y de los cuales podemos servirnos de acuerdo a nuestra necesidad.
Rasas, los seis sabores
Según Ayurveda, es importante probar nuestros alimentos, nuestras hierbas, nuestras vidas. Rasa, la palabra sánscrita para el gusto, tiene varios significados potentes, entre ellos: experiencia, entusiasmo, jugo, plasma y la esencia.