Cómo retomar la actividad física estando en pandemia
Tantos meses sin movimiento ocasionan consecuencias que debemos atender antes de volver a movernos. ¡Mirá el video!
Détox para el equilibrio estacional
Con la llegada de la primavera, Ayurveda nos invita a quitar las toxinas acumuladas durante el invierno y prepararnos para la nueva estación con una depuración del cuerpo, la mente y el alma. Mirá el video!
Almendra, la reina de los frutos secos
Seguida por la nuez, en el mundo el fruto seco más demandando es la almendra, considerada además un superalimento. Ambos se producen en la Argentina, con un alto nivel de consumo. Mirá el video!!!
Semana de la “No Dulzura”
Entre el sábado 25 y el viernes 31 de julio se desarrollará esta campaña que pretende alertar sobre el excesivo consumo de azúcar que existe en nuestro país. Mirá el video!!!
Educación visual para aprender a mirar bien
La gran diferencia entre quien ve mal y quien ve bien es la manera en la que utiliza los ojos. Las personas que peor ven son las que menos mueven los ojos. ¡Mirá el video con los ejercicios!
Salud menstrual, un derecho ineludible
Todas las mujeres del mundo deben tener acceso a educación, salud y elementos para gestionar la higiene menstrual; al tiempo que deben contar con información que les permita combatir estigmas y falsos mitos sobre la sangre menstrual. Mirá el video!
Sahumar, medicina ancestral para limpiar el espíritu
El sahumo es un antiguo ritual que, por medio de la quema de plantas medicinales, trabaja sobre la limpieza, curación, protección y alineación del espíritu. Mirá el video y aprendé a preparar una sahuma para tu hogar.
El aislamiento agudiza las contracturas
La inactividad y el estrés provocados por la cuarentena están comenzando a decantar en dolores físicos que aparecen productos de contracturas motivadas, en gran medida, por la falta de movimiento. En esta nota te ofrecemos videos con ejercicios para hacer en casa.
