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Gracias a sus propiedades depurativas, desinfectantes, desinflamatorias y al ser rica en vitaminas A, B6, C, hierro y potasio, la cebolla cruda es destaca como un alimento muy beneficioso, por lo que se recomienda incluirla en la dieta de todos los días.
Hay frutos, semillas y plantas que aportan efectos excitantes y estimulantes sobre la libido y vienen siendo utilizadas desde hace miles de años por la medicina Ayurveda, con el propósito de nutrir las células y mejorar la plenitud del ser humano.
En esta nota te sugerimos variadas opciones vegetarianas con recetas que pueden contribuir a que tu alimentación sea variada, nutritiva y sabrosa.
Aunque es conocida a nivel culinario o aromático, la albahaca tiene grandes propiedades medicinales que conviene conocer para poder sacar el máximo provecho a sus beneficios.
Los licuados détox se basan en la combinación de frutas, verduras y semillas que aportan fibras, vitaminas, minerales, propiedades antioxidantes y depurativas, que ayudan a que el cuerpo funcione mejor.
La naturaleza nos regala una variedad de alimentos que aportan valiosos nutrientes a nuestros órganos y de los cuales podemos servirnos de acuerdo a nuestra necesidad.
Según Ayurveda, es importante probar nuestros alimentos, nuestras hierbas, nuestras vidas. Rasa, la palabra sánscrita para el gusto, tiene varios significados potentes, entre ellos: experiencia, entusiasmo, jugo, plasma y la esencia.
Si nos detenemos a pensar en la manera en que comemos fácilmente nos daremos cuenta de lo mucho que se modificaría nuestra alimentación si intentamos volverla más consciente para nutrir cada una de nuestras células.