Salud Integral: mucho más que no estar enfermo
En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud, el enfoque apuntó a cómo mejorar mi salud de manera integral.
Gordofobia
La gordofobia es la discriminación que sufren las personas gordas a través del odio, rechazo y violencia por el simple hecho de ser gordas y que se reproduce de forma sistemática y estructural.
Hábitos para integrar después de los 40 años
Hay pequeños cambios que podemos incorporar a nuestra vida diaria para y que mejorarán la rutina, aportando mejores a niveles de energía y de salud
¿Qué es la pérdida y desperdicio de alimentos?
Estamos perdiendo y desperdiciando mucha comida. Uno de cada 8 habitantes del mundo pasa hambre y con lo que se tira se estima que esa cantidad de alimentos sería suficiente para alimentar a 2 mil millones de personas.
Hormonas, las mensajeras
Las hormonas están en cada órgano, siendo la hipófisis la glándula madre que envía órdenes para que funcionen el resto de las glándulas ¿Qué sucede con la hormona del crecimiento?
La semilla de la palta y sus múltiples beneficios
La semilla de la palta tiene un sabor amargo y astringente, debido a sus propiedades medicinales. Es una fruta que contiene una gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales y por ello es fundamental que puedas aprovechar sus beneficios.
Jugos Détox para depurar y tonificar los órganos
Los licuados détox se basan en la combinación de frutas, verduras y semillas que aportan fibras, vitaminas, minerales, propiedades antioxidantes y depurativas, que ayudan a que el cuerpo funcione mejor.
Recetas vegetarianas
En esta nota te sugerimos variadas opciones vegetarianas con recetas que pueden contribuir a que tu alimentación sea variada, nutritiva y sabrosa.