Sugerencias para superar la ansiedad
La ansiedad es un indicador de sentimientos que se vuelven excesivos e interfieren en nuestra vida cotidiana. Hay tips que podemos sumar y mejorar nuestra realidad.
La ansiedad es un indicador de sentimientos que se vuelven excesivos e interfieren en nuestra vida cotidiana. Hay tips que podemos sumar y mejorar nuestra realidad.
Qué elegir y cómo combinar las hierbas para potenciar las elaboraciones culinarias es una herramienta muy valiosa a la hora de incursionar en la cocina. En esta nota les contamos de qué manera las pueden utilizar.
De la misma manera que desintoxicamos nuestro cuerpo, nos exfoliamos la piel para quitar impurezas, liberamos nuestra mente de malos pensamos, necesitamos limpiar nuestra casa o lugar de trabajo para darle equilibrio. Uno de los ritos ancestrales más utilizados para lograrlo es la quema de sahumerios.
A medida que pasan los años, se hace más difícil para el cuerpo absorber la vitamina B12. Muchos hombres y mujeres sufren de deficiencia de esta vitamina sin siquiera saberlo.
Las lastimaduras, los surcos y el color de nuestra lengua representan el estado de salud en el que nos encontramos. Jivha Pariksha es una de las herramientas de diagnóstico en Ayurveda.
La manteca clarificada no solo es muy valorada en la alta cocina, sino que también tiene muchos beneficios para nuestra salud, como medicamento que podemos lograr en nuestra propia cocina.
Sus ingredientes incluyen especias que se usan desde hace milenios en la Ayurveda y cuyos beneficios para la salud son inmensos.
El destete es un proceso, por ende, es importante no querer que se logre rápidamente porque será contraproducente.