Manipura, el chakra del plexo solar
La energía del chakra del plexo solar contribuye a que alcancemos la madurez emocional y a hacernos responsables de nuestros actos y en las relaciones con los demás y con nosotros mismos.
Swadhisthana, el chakra del sacro
Es el centro de la pasión, emoción, placer y creatividad. Este chakra está ubicado en la zona pélvica, cuatro dedos por debajo del ombligo.
Plantar rosales en casa
Los amantes de las rosas, de sus colores y aromas pueden tener su propio rosal en casa. Se pueden cultivar, teniendo en cuenta los cuidados adecuados.
Amahata, el chakra del corazón
Es el centro de los siete chakras. Representa la energía vital y transformadora. Conecta la parte física del cuerpo con la espiritual. Cuando está equilibrado sientes amor, compasión y perdón.
Ruda: sus beneficios medicinales
La ruda es una planta aromática que tiene origen europeo y es utilizada desde la antigüedad en la medicina natural y para la preparación de infusiones.
Los beneficios de la meditación
La meditación está enfocada en el mantenimiento de la salud física y mental. La práctica regular alivia el estrés, mejora la memoria, fortalece el sistema inmunitario y baja la presión arterial.
El poder del romero en los rituales
Quemar romero ayuda a promover la energía positiva y es conocido por ser uno de los más antiguos inciensos.
Moxibustión: calor sanador
Es un método terapéutico de la medicina tradicional china que consiste en aplicar calor estimulando una serie de puntos del cuerpo –que suelen coincidir con puntos de acupuntura– con el fin de sanar trastornos o enfermedades y conseguir el equilibrio de las funciones fisiológicas.