Meditación Mindfulness I
Mindfulness significa “atención plena” o “consciencia plena” al momento presente, es decir ser consciente de lo que estamos haciendo, en el momento que lo estamos haciendo y siendo conscientes de cómo lo estamos realizando.
S.O.S! Niños y adolescentes en cuarentena
Transitamos un período de crisis e incertidumbre donde la gestión emocional de los adultos es fundamental para contener a los niños y adolescentes de la casa.