Dieta vegetariana en deportistas de elite
Una dieta basada en alimentos que no tienen origen animal está ganando cada vez más popularidad en el mundo del deporte, con estrellas de elite que se han pasado al vegetarianismo.
Rasas, los seis sabores
Según Ayurveda, es importante probar nuestros alimentos, nuestras hierbas, nuestras vidas. Rasa, la palabra sánscrita para el gusto, tiene varios significados potentes, entre ellos: experiencia, entusiasmo, jugo, plasma y la esencia.
Swadhisthana, el chakra del sacro
Es el centro de la pasión, emoción, placer y creatividad. Este chakra está ubicado en la zona pélvica, cuatro dedos por debajo del ombligo.