Cómo retomar la actividad física estando en pandemia
Tantos meses sin movimiento ocasionan consecuencias que debemos atender antes de volver a movernos. ¡Mirá el video!
El aislamiento agudiza las contracturas
La inactividad y el estrés provocados por la cuarentena están comenzando a decantar en dolores físicos que aparecen productos de contracturas motivadas, en gran medida, por la falta de movimiento. En esta nota te ofrecemos videos con ejercicios para hacer en casa.