Qué cuenta la lengua sobre nosotros
Las lastimaduras, los surcos y el color de nuestra lengua representan el estado de salud en el que nos encontramos. Jivha Pariksha es una de las herramientas de diagnóstico en Ayurveda.
Ghee, oro líquido en la cocina y el botiquín
La manteca clarificada no solo es muy valorada en la alta cocina, sino que también tiene muchos beneficios para nuestra salud, como medicamento que podemos lograr en nuestra propia cocina.
Té chai o té yogui
Sus ingredientes incluyen especias que se usan desde hace milenios en la Ayurveda y cuyos beneficios para la salud son inmensos.
Pautas para un destete respetuoso
El destete es un proceso, por ende, es importante no querer que se logre rápidamente porque será contraproducente.