El propósito de la armonización de los chakras o centros de energía, ubicados en diferentes partes del cuerpo y que son vitales como transmisores de energía, permite a los seres humanos elevar su frecuencia vibratoria y reducir niveles de estrés y por ende mejorar el estado de ánimo y salud.
Ajna, el chakra del tercer ojo
Preguntate: ¿experimento dificultad para tomar decisiones, una mala intuición o falta de inspiración?
Color: índigo. Decorá tu hogar o lugar de trabajo en tonos índigo o vestite con prendas o accesorio de este color.
Elemento: luz. Sentate en silencio bajo los rayos del sol, relajate o leé un libro en una habitación lleva de luz natural.
Nutrición: alimentos de color índigo. Comé kale morado, repollo morado, uvas, pasas de uva, higos.
Mantra: Sham. Meditá repitiendo el mantra Sham en silencio.
Afirmación: confío en mi intuición y sigo su sabiduría, entiendo el verdadero significado de las situaciones de la vida.
