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La relación entre el sueño y la salud mental no es unidireccional, sino un ciclo complejo y bidireccional.

Despertarse con un dolor de cabeza pulsátil, dolor de mandíbula o sensibilidad dental inexplicable suele ser señal de bruxismo del sueño: apretar o rechinar los dientes involuntariamente durante el sueño.

Desde el Órgano de Revisión de Salud Mental de Entre Ríos destacaron que la norma representó un avance en el respeto por los derechos humanos de los usuarios y usuarias.

Averiguá cómo hacer la práctica de mindfulness o atención plena fácil y lidiar con excusas para una vida más plena.

Cuando se trata de la salud, no siempre pensamos en cuidar nuestro cerebro de la misma manera que pensamos en cuidar nuestro cuerpo.

Una encuesta sobre mercado laboral realizada de manera online a 4.089 personas con y sin empleo indica que la confianza de los trabajadores argentinos en el mercado laboral se mantiene relativamente estable, pese a una coyuntura económica que no logra recomponerse.

¿Cuántas veces queremos frenar nuestra mente y lo único que logramos es rumiar más y más? Hay maneras de dejar de pensar tanto en aquello que no nos hace bien o simplemente no queremos que ocupe nuestro pensamiento.

¿Te cuesta mantener la calma en situaciones complicadas y estresantes? Conocé los beneficios de la serenidad y cómo entrenarla.