El propósito de la armonización de los chakras o centros de energía, ubicados en diferentes partes del cuerpo y que son vitales como transmisores de energía, permite a los seres humanos elevar su frecuencia vibratoria y reducir niveles de estrés y por ende mejorar el estado de ánimo y salud.
Hoy: Swadhisthana, el chakra del sacro
Preguntate: ¿experimento bloqueos creativos, problemas de intimidad, o inhabilidad para aceptar los cambios con facilidad?
Color: anaranjado. Decorá tu hogar o lugar de trabajo en tonos anaranjados o vestite con prendas o accesorios de este color.
Elemento: agua. Pasá más tiempo en el agua.
Nutrición: alimentos de color anaranjado. Naranjas, zahanorias, melón, mango, nueces, semillas.
Mantra: Vam. Meditá repitiendo el mantra Vam en silencio.
Afirmación: soy un ser hermoso, creativo y único. Acepto la vida con pasión.
