Es fundamental que adoptemos hábitos de visión saludables, a través de técnicas naturales y sencillas que les detallamos a continuación.
Parpadeo repetido: abrir y cerrar los ojos a gran velocidad, lo que permite descansar momentáneamente los ojos además de humedecerlos.
Guiñar el ojo: permite eliminar cuerpos extraños y distribuir la secreción del lagrimal, al mismo tiempo que le da un ligero masaje.
Guiñar un ojo y el otro alternativamente.
Apretar primero y relajar después ambos parpados.
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