La Ley del Espejo plantea que el origen de nuestros sentimientos negativo hacia una persona está en nosotros y no en el otro.
Los que nos enseña esta Ley es que los sentimientos tienen su origen en nuestro interior y es por eso que somos nosotros los responsables de manejar creencias, ideas y malos pensamientos hacia los demás.
El enojo es con uno mismo y no con el otro. Todo comienza y todo termina en uno mismo. Es la proyección la que juega con nuestra mente, como si nuestra realidad fuese un espejo que nos devolviese la imagen que estamos generando.
Aquí van:
Primera: todo lo que me molesta, irrita, enoja o quiero cambiar dentro del otro, está dentro de mí.
Segunda: todo lo que el otro me critica o juzga, si me molesta o hiere, está reprimido en mí y es necesario trabajarlo.
Tercera: todo lo que me gusta del otro, lo que amo en él, también está dentro de mí.
Cuarta: todo lo que el otro me critica, juzga o quiere cambiar en mí, sin que me afecte, le pertenece a él.
Cómo mejorar tu vida a través de la Ley del Espejo
# Hacé una lista con las personas a las que no puedes perdonar
# Expresá los sentimientos que te provocan esas personas
# Busca los motivos
# Escribí todo aquello que podés agradecerle a aquella persona
# Usá la palabra perdón
# Escribí de qué querrías disculparte ante la otra persona
# Anotá qué has aprendido y qué te ha aportado. Pensá también cómo podrías haberla tratado para tener una relación más feliz
# Finalmente, declara “perdono a…”
