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Las virtudes de combinar el ajo con y la miel

El ajo es uno de los antibióticos naturales más potentes.

De hecho, 100 gramos de ajo contienen 5% de vitamina B, 38% de vitamina C, 18% de calcio y 80% de magnesio.

Entre sus propiedades se destaca su función antibiótica, antioxidante, antibacterial, antiinflamatoria, antiviral y antimicótica.

 

El consumo diario de ajo disminuye el colesterol mal, previene enfermedades coronarias, fortalece el sistema inmune, elimina toxinas y líquidos retenidos.

 

La receta sugerida para consumir todos los días, preferentemente en ayunas es:

dos dientes de ajo picados y una cucharada de miel pura.

 

 

Tip: aplasten el ajo con un tenedor antes de consumirlos para que su ingrediente activo se potencie.

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