Los pies son los cimientos sobre los que nos levantamos y nos llevan a donde queremos ir. Sin embargo, a menudo no les prestamos la atención que merecen.
Los pies son los responsables de mantener nuestra postura y distribuir nuestro peso de manera adecuada.
Cuando nuestros pies están en buena salud y funcionando correctamente, nos proporcionan un equilibrio adecuado y nos permiten mantener una postura correcta.
Para comprender la importancia de los pies, es crucial conocer su estructura básica y cómo funcionan. Los pies están compuestos por 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos, tendones y ligamentos. Esta compleja estructura nos permite realizar una variedad de movimientos, como caminar, correr, saltar y mantener el equilibrio.
Además, los pies tienen arcos naturales que actúan como amortiguadores para absorber el impacto de cada paso que damos. Estos arcos nos permiten levantarnos sobre las puntas de los pies y proporcionan estabilidad y equilibrio al caminar o correr.
Los pies son la base de nuestro cuerpo y nos proporcionan un soporte sólido y estable para mantenernos en pie.
“Un arquitecto diseña un edificio con una base ancha y estable, pero el cuerpo presenta contrapuntos y los seres humanos somos una pirámide invertida donde los pies son el vértice y sobre esa estructura de tan pocos centímetros tenemos que hacer todas nuestras actividades”, comenzó ejemplificando el Podólogo y Ortopedista Cristhian Alejandro Ferro, en diálogo con PyP Tv.
De esta manera el profesional subrayó la importancia que tienen nuestros pies, siendo un mecanismo complejo “a los que les prestamos poca atención porque están lejos de la cabeza”, advirtió.
La gran mayoría de las personas buscan asistencia recién cuando llega el dolor, obviando la profilaxis, algo que deberíamos hacer a diario, y desde la niñez.
“A partir de los 5 años de vida pueden comenzar a hacer profilaxis y trabajar interdisciplinariamente para ver si existe una patología asociada que pueda generar problemas en los pies”, señaló el profesional. Asimismo, hizo hincapié en que la profilaxis ayuda en el acompañamiento del crecimiento y la maduración de la marcha en los niños para acompañarlos a lo largo de todo el crecimiento.
Cuando hablamos de profilaxis, estamos haciendo referencia a las conductas que podemos adoptar para una buena calidad de vida, con cuidados básicos, tales como el corte de las uñas “que a veces produce dolencias y ciertas heridas, otras veces un mal corte de las uñas provoca un mal uso del calzado y eso termina desarrollando ciertas dolencias que se prolongan en la edad adulta”, precisó Ferro.
En consonancia con ello, el entrevistado señaló que la aparición de hongos responde a una profilaxis que no es correcta. “La micosis plantar o pie de atleta prolifera en la humedad, el calor y la oscuridad, que son los tres aspectos que garantiza el calzado, por ello es importante cambiar el zapato que usamos y a lo largo del día ir variando su uso”.
Mirá la entrevista
https://www.youtube.com/watch?v=as5cyxlO8F4&t=12s
