Tartamudez y salud emocional
Los factores psicológicos son fundamentales, ya que la lucha contra el propio bloqueo puede ser lo que perpetúa el problema. Entrevista con la licenciada en psicología Anabella Martínez.
OM: el sonido que vibra con el Universo
Si escuchaste en alguna clase de yoga, puede que ya hayas recitado el Om o que probablemente asocies este sonido con la calma y la búsqueda del equilibrio.
¿Cómo está tu vitamina B12?
A medida que pasan los años, se hace más difícil para el cuerpo absorber la vitamina B12. Muchos hombres y mujeres sufren de deficiencia de esta vitamina sin siquiera saberlo.
Técnica para dormir: 4-7-8
Consiste en inhalar durante 4 segundos, contener la respiración durante 7 segundos y luego exhalar durante 8 segundos.
Ghee, oro líquido en la cocina y el botiquín
La manteca clarificada no solo es muy valorada en la alta cocina, sino que también tiene muchos beneficios para nuestra salud, como medicamento que podemos lograr en nuestra propia cocina.
Kinesiología y cáncer de mama
La Kinesiología es una disciplina clave en el proceso pre y post quirúrgico de quienes transitan un cáncer de mama, evitando lesiones mediante el movimiento. Entrevista con Felisa Quijano, doctora en Kinesiología y Fisiatría, especializada en el Sistema Estomatognático.
Psicomagia: rituales para sacudir la realidad
La psicomagia propone curar algo mediante actos que hablan directamente al inconsciente. La finalidad de un acto psicomágico es evitar repetir los problemas que sufrieron nuestros antepasados.
Los pies sobre la tierra, para evitar atrofias
El uso prolongado de calzado provoca debilitamientos en los músculos responsables de abrir los dedos, provocando dolores y dificultades para el traslado. Hay ejercicios kinesiológicos que pueden contrarrestar esas dolencias. Entrevista con Felisa Quijano.