Averiguá cómo hacer la práctica de mindfulness o atención plena fácil y lidiar con excusas para una vida más plena.

Cuando se trata de la salud, no siempre pensamos en cuidar nuestro cerebro de la misma manera que pensamos en cuidar nuestro cuerpo.

Una encuesta sobre mercado laboral realizada de manera online a 4.089 personas con y sin empleo indica que la confianza de los trabajadores argentinos en el mercado laboral se mantiene relativamente estable, pese a una coyuntura económica que no logra recomponerse.

¿Cuántas veces queremos frenar nuestra mente y lo único que logramos es rumiar más y más? Hay maneras de dejar de pensar tanto en aquello que no nos hace bien o simplemente no queremos que ocupe nuestro pensamiento.

¿Te cuesta mantener la calma en situaciones complicadas y estresantes? Conocé los beneficios de la serenidad y cómo entrenarla.

¿Sentís a veces una vocecita interior que parece saber más que vos? ¿Una intuición tan fuerte que casi podés tocarla o una sensación de que estás aquí para algo más grande?

En un mundo laboral donde los cambios tecnológicos, sociales y culturales se suceden a gran velocidad, la vida útil de las habilidades laborales cada vez es más efímera.

Cuando bajamos al papel esa maraña de pensamientos y emociones que ronda nuestras mentes, somos capaces de ordenar y concatenar las ideas, desglosarlas en oraciones, ponerles comas y puntos.