Serotonina para la vida y al felicidad
La serotonina es una sustancia química que utiliza el cerebro para mejorar los niveles de bienestar. Para qué sirve y claves para subir los niveles y regular el ánimo.
Depresión
La depresión es uno de los trastornos que más se confunde con otras patologías. Encerrarnos o estar para el afuera todo el tiempo son extremos que hablan de un trastorno emocional que debe ser abordado.
¿Qué escenario laboral depara el futuro?
Un informe revela que para el 66% de los encuestados en el futuro se trabajará menos tiempo y el 56% considera que se trabajará 4 días a la semana.
Hábitos a integrar a partir de los 40 años
Hay pequeños cambios que podemos incorporar a nuestra vida diaria para y que mejorarán la rutina, aportando mejores a niveles de energía y de salud