Cómo materializar nuestros deseos y necesidades
Hay que avanzar en un proceso que nos posibilite transformar los deseos en objetivos concretos mediante estrategias que queden plasmadas en una rutina diaria.
Swadhisthana, el chakra del sacro
Es el centro de la pasión, emoción, placer y creatividad. Este chakra está ubicado en la zona pélvica, cuatro dedos por debajo del ombligo.
El duelo y los ritos de despedida
Ante la muerte de un ser querido siempre es importante que podamos hacer una correcta despedida para darle un cierre, y para eso son importantes los ritos de despedida y aceptación.
La semilla de la palta y sus múltiples beneficios
La semilla de la palta tiene un sabor amargo y astringente, debido a sus propiedades medicinales. Es una fruta que contiene una gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales y por ello es fundamental que puedas aprovechar sus beneficios.
Los cuatro pilares de la autoestima
Hay elementos que conformar la autoestima y sobre los cuales se puede trabajar para fomentarla. El camino del autoconocimiento y la autoestima puede ser revelador y sanador en muchos sentidos.
Las artes marciales y su trascendencia en la niñez
En las artes marciales el niño o la niña puede desarrollarse y trabajar su timidez, su agresividad, la desobediencia, hallando maneras de integrar la disciplina
Jugos Détox para depurar y tonificar los órganos
Los licuados détox se basan en la combinación de frutas, verduras y semillas que aportan fibras, vitaminas, minerales, propiedades antioxidantes y depurativas, que ayudan a que el cuerpo funcione mejor.
Recetas vegetarianas
En esta nota te sugerimos variadas opciones vegetarianas con recetas que pueden contribuir a que tu alimentación sea variada, nutritiva y sabrosa.