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Sabido es que la naturaleza nos regala flores y plantas medicinales que además podemos cultivar en casa y tenerlas a disposición, de acuerdo a la necesidad que se presenta cada día.

 

A continuación, te contamos qué tomar para cada momento, según cómo te sientas.

 

Para mejorar la digestión: menta y regaliz

 

 

Para el dolor menstrual: hinojo y canela

 

Para relajarse y dormir: manzanilla y lavanda

 

Para tener energía: té negro y té verde

 

Para la retención de líquidos: perejil y diente de león

 

 

 

Para realizar las infusiones sólo hay que hervir el agua y colocar un puñado de flores o de hojas por una taza de agua. Deja reposar por cinco minutos, colar y servir.

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