Sabido es que la naturaleza nos regala flores y plantas medicinales que además podemos cultivar en casa y tenerlas a disposición, de acuerdo a la necesidad que se presenta cada día.
A continuación, te contamos qué tomar para cada momento, según cómo te sientas.
Para mejorar la digestión: menta y regaliz
Para el dolor menstrual: hinojo y canela
Para relajarse y dormir: manzanilla y lavanda
Para tener energía: té negro y té verde
Para la retención de líquidos: perejil y diente de león
Para realizar las infusiones sólo hay que hervir el agua y colocar un puñado de flores o de hojas por una taza de agua. Deja reposar por cinco minutos, colar y servir.
¡Sumate!
