Las afirmaciones son una vía para reconfigurar tus pensamientos, algo así como ayudar a tu mente a resetearse y transformar de forma gradual muchas de tus antiguas creencias personales limitantes en ideas poderosas, además de que son una motivación constante.
Definir un espacio de trabajo; generar una rutina diaria; fomentar la interacción social con colegas y superiores; mantener hábitos saludables; pausar las redes sociales para maximizar la productividad y utilizar herramientas de comunicación efectivas son claves para trabajar desde casa sin morir en el intento.
Tomar consciencia de cada respiración y observar la sensación física involucrada en el proceso es tener una respiración consciente.
Hay perfiles laborales con alta demanda gracias a la transformación digital acelerada de las organizaciones, identificados por su equipo de expertos en reclutamiento y gestión del talento.
El aceite de rosas es uno de los más utilizados por la industria cosmética debido a la gran concentración de vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos que contiene.
La serotonina es una sustancia química que utiliza el cerebro para mejorar los niveles de bienestar. Para qué sirve y claves para subir los niveles y regular el ánimo.
La depresión es uno de los trastornos que más se confunde con otras patologías. Encerrarnos o estar para el afuera todo el tiempo son extremos que hablan de un trastorno emocional que debe ser abordado.
Un informe revela que para el 66% de los encuestados en el futuro se trabajará menos tiempo y el 56% considera que se trabajará 4 días a la semana.
