Nutricosméticos: belleza de adentro hacia afuera
La nutricosmética se basa en suplementos nutricionales que complementan el alimento con el medicamento, y están especialmente orientados a un mejoramiento sistémico.
Las virtudes de combinar el ajo con y la miel
El ajo aporta enormes beneficios a nuestro organismo, por lo que incorporar su ingesta diariamente mejorará nuestra calidad de vida.
Beneficios del consumo diario de chía
Son consideradas las reinas del omega 3. Estas diminutas semillas desbordan de propiedades saludables para frenar la inflamación o el colesterol alto.
Los mejores antibióticos naturales
La medicina natural nos acerca soluciones que están al alcance de nuestra mano. Lo que necesitamos para estar mejor lo hallamos en nuestra cocina, en nuestra huerta, a disposición siempre.
Los beneficios de comer despacio
Alimentarse con prisa es malo y poco recomendable para la salud, porque causa reflujo gástrico, indigestión, engorda, y no nos deja absorber correctamente los nutrientes.
Ensaladas para acelerar el metabolismo
Cuando pretendemos bajar de peso las ensaladas son perfectas aliadas; son fáciles y rápidas de preparar y además aceleran nuestro metabolismo, calman la ansiedad y sacian nuestro apetito.
Tipos de autocuidado
Ser consciente de lo que necesitamos a nivel físico y espiritual contribuye a nuestro bienestar y nos garantiza una buena calidad de vida.
Nutricosméticos: belleza de adentro hacia afuera
La nutricosmética se basa en suplementos nutricionales que complementan el alimento con el medicamento, y están especialmente orientados a un mejoramiento sistémico.