Namasté: te reverencio
El término Namasté tiene su origen en la lengua sánscrita. En nuestro idioma, la frase se traduce como “te reverencio”, un homenaje hacia la persona que recibe el saludo.
Limpiador natural para todo uso
Fácil y económico funciona muy bien y el impacto ambiental es mucho menor. Se necesita vinagre blanco y cáscaras de cítricos.
Técnica para dormir: 4-7-8
Consiste en inhalar durante 4 segundos, contener la respiración durante 7 segundos y luego exhalar durante 8 segundos.
Té, que te quiero verde
Es una excelente opción para mantenerse saludable, siendo una de las infusiones más saludables del planeta. Una taza de té verde al día aporta a tu bienestar físico y mental.
Cómo mejorar la salud de los ojos
Hay ciertos hábitos que nos ayudan a mejorar la salud visual; sólo es cuestión de incorporarlos a nuestra vida cotidiana.
Insomnio
Trastorno que se caracteriza por la reducción de la capacidad de dormir debido a factores biológicos, psicológicos y/o ambientales. ¿Cuándo debemos consultar? Recomendaciones de la licenciada en psicología Anabella Martínez.
Infusiones para tener un buen descanso
Son muchas las personas que atraviesan por períodos en los que el sueño se altera y al momento del descanso no logran conciliarlo. Acá te ofrecemos opciones naturales que te ayudarán a dormir bien.
Usos mágicos del Anís Estrellado
La aplicación de las plantas a la magia viene de largo tiempo. Durante milenios las plantas han formado parte de la sabiduría de diferentes culturas por todo el mundo.