Ruda: sus beneficios medicinales
La ruda es una planta aromática que tiene origen europeo y es utilizada desde la antigüedad en la medicina natural y para la preparación de infusiones.
Moxibustión: calor sanador
Es un método terapéutico de la medicina tradicional china que consiste en aplicar calor estimulando una serie de puntos del cuerpo –que suelen coincidir con puntos de acupuntura– con el fin de sanar trastornos o enfermedades y conseguir el equilibrio de las funciones fisiológicas.
Namasté: te reverencio
El término Namasté tiene su origen en la lengua sánscrita. En nuestro idioma, la frase se traduce como “te reverencio”, un homenaje hacia la persona que recibe el saludo.
Técnica para dormir: 4-7-8
Consiste en inhalar durante 4 segundos, contener la respiración durante 7 segundos y luego exhalar durante 8 segundos.
Té, que te quiero verde
Es una excelente opción para mantenerse saludable, siendo una de las infusiones más saludables del planeta. Una taza de té verde al día aporta a tu bienestar físico y mental.
Infusiones para tener un buen descanso
Son muchas las personas que atraviesan por períodos en los que el sueño se altera y al momento del descanso no logran conciliarlo. Acá te ofrecemos opciones naturales que te ayudarán a dormir bien.
Usos mágicos del Anís Estrellado
La aplicación de las plantas a la magia viene de largo tiempo. Durante milenios las plantas han formado parte de la sabiduría de diferentes culturas por todo el mundo.
Comé garbanzos
Originalmente cultivado en la zona del Mediterráneo y Oriente Medio, los garbanzos tienen un lugar privilegiado en la cocina, valorados por beneficios y valores nutricionales que aporta.