La cebolla y sus propiedades curativas
Gracias a sus propiedades depurativas, desinfectantes, desinflamatorias y al ser rica en vitaminas A, B6, C, hierro y potasio, la cebolla cruda es destaca como un alimento muy beneficioso.
Posturas conscientes para evitar hernias discales
Los discos amortiguan la columna vertebral y dejan espacio entre las vértebras permitiendo el movimiento. Las malas posturas repetidas y sostenidas hoy se abordan evitando una cirugía.
Baño de pies para depurar el cuerpo
El baño de pies es uno de los métodos tradicionales de tratamiento externo de la Medicina China, con una historia que lleva miles de años. Ideal para depurar al organismo de todo lo que acumulamos.
Ejercicios de visualización para hacer a diario
La visualización es muy efectiva para provocar grandes cambios en nuestras vidas. En esta nota compartimos ejercicios para que realicen todos los días.
Cultivos orgánicos para hacer en casa
Llegó el momento de que tengan su propia planta de canela; de que cultiven jengibre en su casa, junto con zanahorias y papas. Todo orgánico, pudiendo disfrutar del proceso.
Recetas dulces sin azúcar agregada
Hay endulzantes naturales fabulosos para incorporar a nuestras recetas y logra alimentos más nobles, nutritivos y saludables. En esta nota compartimos tres recetas que les van a encantar.
Cómo secar las hierbas aromáticas y medicinales
Las hierbas aromáticas y medicinales que podemos tener en nuestra huerta son ideales para cosechar y usarlas frescas, pero no siempre podremos disponer de ellas y lo recomendable es que las sequemos y almacenemos para usar durante todo el año.
Cómo preparar harinas caseras
Hay harinas de cereales, semillas y legumbres. En esta nota se contamos cómo hacer algunas de ellas, sin gluten, de forma casera y de qué manera las pueden usar en diferentes tipos de recetas.